Обычно, лопасти байдарочного весла имеют некоторый угол разворота. Это помогает снизить нагрузку на кисть, экономить силы на сопротивлении встречному ветру и задействовует больше мышц для выполнени гребка. Весла могут быть развернутые для правшей или для левшей («правое/праворучное» или «левое/леворучное» весло, «правое» или «левое» весло). Во время гребли вы никогда не зажимаете весло крепко обоими руками. Одна рука всегда крепко фиксирует весло и хват не меняется при выполнении гребков, а в другой руке шафт свободно проворачивается. Ведущей рукой вы контролируете угол разворота лопастей к воде во время гребли. То, какой рукой вы фиксируете весло и является главным критерием для определения того с каким хватом вы гребете – левым или правым.
Соответственно, термин «правое» весло или «правый хват» означает, что ваша правая рука фиксирует и поворачивает весло, а в левой руке весло свободно проворачивается.
Если у вас «леворучное» весло или «левый хват», это означает, что весло вы фиксируете (зажимаете) в левой руке и поворачиваете весло левой рукой, а в правой оно, соответственно, свободно проворачивается.
Существует такое понятие как ширина хвата - это примерное расстояние между согнутыми в локтях и поднятыми вверх руками. Полезно распределять нагрузку на мышцы, меняя ширину хвата в течение гребли. Как правило, хочется сделать хват шире, если нужны сила и контроль, и наоборот, - сузить хват, если предстоит гладкая гребля на большое расстояние.
Если вы держите весло в правой руке крепко, а в левой при гребле прокручиваете, то у вас правый хват. Если держите крепко в левой, а в правой прокручиваете, то у вас левый хват.
